第五部：呼吸的靈性向度

第七單元：清醒的呼吸 — 從「我-在」到臣服與參

療癒的終點是什麼？是療癒那個認為自己需要被療癒的「我」。本最終單元將帶你從呼吸的「術」走向生命的「道」。我們將探索呼吸如何成為「我-在」的直接表達，學習用最簡單的身體動作「擁抱自己」來化解集體制約，並最終將呼吸融入佛陀所傳下的大方法中，回到「臣服」與「參」，與萬物一同呼吸，在平等中找到真正的療癒。