2018年12月13日
第十二單元：S. T. O. P.：暫停的力量
建立了「觀察者」的視角後，下一個具體的「短路」行動，就是「暫停」(Pause)。楊博士提出的 S.T.O.P. 法門，是一個在「刺激」與「自動化反應」之間，強行插入「覺知空間」的實用工具。學會暫停，就是學會了從「慣性」的奴役中，奪回「自由選擇」的力量。
選單
2018年6月11日
《十字路口1》第七單元：關於「人間」—— 修行，就是「落在地球」
在理解了世界如「夢」之後，許多人會問：「那麼，我是否該出離人間、隱居山林？」楊博士的回答是：不。人間，不是修行的阻礙，而是修行的「道場」與「鏡子」。真正的修行，不是「逃離」人間，而是帶著覺知，「落在」人間。