2024年12月30日
26 友善地化掉每一點阻力
中道是「友善的中立性」，它比純中性多了一些愛、慈悲和喜樂的動能 [21]。最終的醒覺是被整體吸收、吞掉，而友善的中立性就是整體在有限世界中留下的「腳印」或印象 [21]。
選單
2024年4月13日
第二十五、二十六要點：友善地化掉阻力，樣樣都可套上中道
修行的道路上，最大的敵人，不是外在的障礙，而是我們內在對痛苦與不適的「阻力」。中道的智慧，不是去對抗或剷除這些阻力，而是學習用一種「友善」的、不費力的態度，去「化」掉它。楊定一博士更進一步指出，任何一種練習，無論是朗誦、瑜伽還是呼吸，只要套上了「中道」的心法，都可以成為通往解脫的無上法門。