2019年3月16日
後記：輕輕鬆鬆，醒過來
這趟深入頭腦、拆解「我」的旅程，看似複雜，但最終的「醒來」，卻可以是輕輕鬆鬆、毫不費力的。本書的後記，以最溫柔、最直接的方式，再次提醒我們：醒覺，不是另一場「奮鬥」，它只是看穿一場夢。而你，隨時都可以選擇，睜開眼睛。
選單
2016年2月1日
第七卷 (中)：放下的態度——「是嗎？」與「沒有絕對的重要！」
小我透過「確定性」和「重要性」來建立它的王國，讓我們活在僵化的信念和無盡的壓力中。楊定一博士給了我們兩把解開鎖鏈的鑰匙：「是嗎？」——這溫柔的叩問，鬆動了所有堅信不移的故事；「沒有絕對的重要！」——這深刻的洞見，釋放了我們肩上所有不必要的重擔。