第5章:從身心,回到「在」

第5章:從身心,回到「在」

在建立了宏大的世界觀與認知基礎後,本章是連結「理論」與「實踐」的關鍵橋樑。它告訴我們,那看似遙不可及的「在」的狀態,其實觸手可及。我們只需要學會如何運用我們最熟悉、也最常忽略的工具——身與心,將它們轉化為回家的門戶。