2024年9月21日06 個人基礎與身心蒙蔽的挑戰每個人說的話、情緒和主張都站在一個特定的「基礎」上（如社會階層、性別、經驗），而身心會蒙蔽我們，讓我們認為這個基礎就是對的，是全部 [6]。意識到這個基礎可以幫助我們放鬆，並從中退開 [5, 6]。