2019年3月2日
1｜一切，都是顛倒的
本書的核心論點在此揭示：我們所感知的世界、所相信的價值、所追求的目標，很可能完全是「顛倒」的。我們追逐虛幻的影子，卻背離了永恆的真實；我們努力向外抓取，卻忽略了內在的圓滿。本章旨在撼動我們最根本的世界觀，為後續的「撥亂反正」鋪平道路。
選單
2017年5月15日
第十二章 (上)：解構信念系統的虛幻本質
如果說單一的念頭是飄過的浮雲，那麼「觀念」或「信念」，就是我們誤以為是真實陸地的、由雲朵固化而成的島嶼。本單元將深入解剖，一個「觀念」是如何從一個無害的念頭，一步步演變成主宰我們人生的「真理」。看清這個過程，是從我們為自己打造的信念牢籠中，重獲自由的第一步。
2017年1月20日
第4章：轉變，從觀念開始
我們常以為，改變要從行動開始，但本章揭示了一個更根本的秘密：左右我們身心狀態與生命經驗的，是我們腦中那些看不見卻無比強大的「觀念」。若不轉變觀念這個「因」，任何行為上的改變都只是治標不治本。真正的轉化，是一場由內而外的意識革命。