2017年3月20日第13章 (下)：透過腳，體驗生命雙腳，是我們沉默的根基，是我們與大地最親密的連結。我們每天依賴它們行走，卻幾乎從未真正地感受過它們。本章節邀請我們將覺知帶到身體的最底端，重新學習如何「走路」，將每一步都轉化為一次回歸中心、與地球母親連結的動中禪。