2018年1月6日
第5章：結構，是地心引力的功課
地心引力，不是我們的敵人，而是我們最好的老師，也是我們最終極的療癒力量。本章深刻地闡釋了，我們所有的結構調整，其最終目的，都只是為了學會如何「臣服」於地心引力，讓這股來自大地的、源源不絕的力量，能夠順暢地穿過我們、支撐我們。這是一堂關於「放手」與「信任」的身體功課。
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2018年1月2日
第1章：什麼是「結構」？
「結構」遠遠不只是骨骼、肌肉的排列組合。在本章中，楊定一博士將「結構」提升到一個全新的維度：它是我們與地心引力互動的「關係」，是我們身心能量流動的「通道」，更是我們意識狀態的「物質顯化」。理解結構的真實含義，是啟動身體自我療癒的第一把鑰匙。