#僵硬

第2章：s-s-s：談姿勢

「s-s-s」是楊定一博士用來描述「結構失衡」的簡潔代稱，它精準地概括了現代人身體的三大災難：僵硬(Stiff)、卡住(Stuck)與緊縮(Shortened)。本章將深入解剖這「3S」的成因與連鎖效應，讓我們看清自己是如何一步步地，將原本流動的身體，變成了僵化的牢籠。