第三部：呼吸的療癒與共振

第五單元：諧振與療癒 — 讓呼吸成為身體的指揮家

我們的身體，就像一個由心跳、血壓、腦波等不同樂器組成的交響樂團。當它們各自為政時，便產生噪音與失衡。本單元將介紹「生理諧振」的奇妙概念，揭示如何透過一個特定的呼吸頻率，讓所有生理系統同步共振，如同一個偉大的指揮家，讓身心從混亂回歸和諧。這不僅是理論，更是可以應用於緩解後遺症等問題的實用療癒工具。