第十五章：祈禱
《奇蹟》深度導讀與實踐手冊
第十五章：祈禱
核心觀念深度闡述
重點一：祈禱的兩種模式——「小我」的祈禱 V.S.「奇蹟」的祈禱
子重點 1.1：「小我」的祈禱（基於匱乏）
書中說明：我們傳統觀念中的祈禱，大多是「小我」的祈禱。它源於一份「匱乏感」和「恐懼感」。它的句式通常是：「神啊，請賜給我_____（我沒有的東西），請移除_____（我不想要的東西）。」這種祈禱，是在強化「我與神是分離的」、「我是無力的」、「我需要外力來拯救」這些信念，反而可能加深了我們與奇蹟的距離。
子重點 1.2：「奇蹟」的祈禱（基於合一）
真正的祈禱，或稱為「奇蹟」的祈禱，其出發點完全不同。它不求改變外境，只求改變「內心」。它不是去告訴宇宙「該怎麼做」，而是表達一份「我願意與祢的智慧校準」的意願。它的核心，是請求一次「感知的轉變」——「請幫助我，用祢的眼光（愛的眼光），來看待這件事。」
重點二：祈禱的真正對象——你內在的「無限我」
子重點 2.1：從「外在的神」到「內在的神性」
小我的祈禱，是向一個高高在上的、外在的權威祈求。而奇蹟的祈禱，是向我們內在那個本自具足的、與宇宙智慧合一的「無限我」（或稱神性、佛性、基督意識）對話。這不是一場上下級的稟報，而是一次「受限我」與「無限我」之間的親密交談，是一次憶起自己真實身份的過程。
子重點 2.2：祈禱是「喚醒」，而非「乞求」
因此，祈禱的目的，不是要去「打動」神，讓他為我們破例。祈禱，是為了「喚醒」我們自己內在的神性與力量。是透過祈禱這個行為，來提醒自己：「我之內，就擁有著解決這個問題所需要的一切智慧、力量與平靜。」
原創實作練習
練習：祈禱的練習
練習名稱：【轉念祈禱文】創作與實踐 (The Perception-Shift Prayer Creation & Practice)
練習目的： 本練習旨在引導你擺脫舊有的、基於匱乏的祈禱模式，並為自己量身打造一份強而有力的、符合奇蹟原則的「轉念祈禱文」。這份祈禱文，將成為你在面對任何困境時，可以隨時取用的、能快速校準意識頻率的工具。
練習指引 (這是一個書寫與實踐結合的練習)：
第一步：選擇一個祈禱的主題
- 選擇一個你當前正感到困擾、需要智慧與指引的具體情境。例如：一段緊張的人際關係、一個健康上的挑戰、一個工作上的瓶頸。
第二步：按照「奇蹟祈禱」的四個步驟，寫下你的祈禱文
1. 誠實地承認現狀 (Acknowledge)： 從你的「受限我」視角，誠實地將你的痛苦、恐懼或困惑表達出來。這是在創造連結，而非偽裝。 * 句式： 「親愛的內在智慧/生命/神，我承認，對於_________（你的困境），我感到_________（你的真實情緒）。我的小我視角，看到的是_________（你所看到的問題）。」
2. 有意識地交託結果 (Surrender)： 將你對「特定結果」的執著，溫柔地放下。這是臣服的關鍵。 * 句式： 「我願意將我所有關於『事情應該如何發展』的劇本與期待，都交託給祢。我承認，我並不知道什麼才是對我最高的益處。」
3. 請求「感知的轉變」(Ask for the Shift)： 這是祈禱的核心。你不求改變外境，只求改變你的「眼光」。 * 句式： 「我唯一的請求是：請幫助我，用愛的眼光來看待這一切。請移除我眼中恐懼的濾鏡，讓我得以看見祢在此處所看見的平安/功課/祝福。請讓我憶起我的真實本性。」
4. 以「已然實現」的感恩作結 (Gratitude)： 帶著信心，為那份已經被應允的「內在轉變」而感謝。 * 句式： 「我感謝這份平安與清晰，此刻已在我的心中。我感謝祢永遠的臨在與支持。阿門/靜心/感謝。」
第三步：將祈禱融入生活
- 將你寫下的這份「轉念祈禱文」，放在你隨時可以看到的地方。
- 每天早晨或睡前，或在任何你感到需要力量的時刻，都將它真誠地、用心去感受地，朗讀一遍。
- 這份祈禱，會像一個羅盤，持續地將你的意識，從恐懼的迷霧，校準回奇蹟的清晰方向。