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《奇蹟》深度導讀與實踐手冊
第 9 章,共 17 章 (53% 完成)
第一部:觀念

第九章:活在奇蹟中

楊定一2020年1月9日
第九章:活在奇蹟中

《奇蹟》深度導讀與實踐手冊

第九章:活在奇蹟中


核心觀念深度闡述

重點一:從「尋求」奇蹟到「成為」奇蹟

  • 子重點 1.1:心態的根本轉變

    書中說明:在旅程的起點,我們是「奇蹟的尋求者」。我們希望透過某些技巧,從外部「獲取」奇蹟來解決我們的問題。但隨著我們對前面章節的觀念的深入,我們會來到一個根本性的轉折點:我們不再向外尋求,而是開始向內「成為」。

  • 子重點 1.2:你,就是奇蹟發生的「場域」

    「活在奇蹟中」意味著,你深刻地了悟到,你本身就是奇蹟得以發生的那個「場域」或「管道」。你的任務,不是去追逐蝴蝶(奇蹟),而是把自己打理成一座美麗的花園(校準你的意識狀態),蝴蝶自然會被吸引而來。你不再問「我如何得到奇蹟?」,而是問「我如何成為一個能讓奇蹟自然流經的、更清澈的管道?」

重點二:「活在奇蹟中」的生命特徵

  • 子重點 2.1:同步性的頻繁出現 (Meaningful Coincidences)

    當你活在奇蹟之流中,你會發現「巧合」變得越來越頻繁。你剛想到某個人,他就打電話來;你正需要某個資訊,下一刻就在書中或網路上偶然看到。這些「有意義的巧合」,或稱「同步性」,是宇宙在對你眨眼睛,告訴你:「是的,你走在正確的道路上,我與你同在。」

  • 子重點 2.2:內在的平靜與信任

    無論外在環境如何起伏,你的內在都會保有一份深刻的平靜與信任。你不再輕易地被恐懼的念頭所綁架,因為你已經親身驗證了,生命本身是善意且充滿智慧的。你知道,即使在看似的「壞事」中,也隱藏著祝福。這份不可動搖的信任,是活在奇蹟中最珍貴的禮物。

  • 子重點 2.3:毫不費力的顯化

    你的願望和需求,會以一種更輕鬆、更自然的方式被滿足。不再需要過度的掙扎和奮鬥。你可能會發現,機會和資源會在你需要的時候,自動出現在你面前。這不是因為你變「幸運」了,而是因為你的內在頻率,已經與宇宙的豐盛之流,達成了和諧的共振。


原創實作練習

練習九:【奇蹟體質】一日養成計畫 (The Miracle-Prone One-Day Challenge)

  • 練習目的: 本練習旨在將前面所有觀念,整合成一個具體的、可執行的「一日生活劇本」。透過有意識地在一天當中,密集地、刻意地去扮演一個「活在奇蹟中的人」,我們可以為自己的神經系統,創造一個全新的、正向的體驗模板,從而加速這種狀態成為我們真實的日常。

  • 練習指引 (選擇一個你比較能自主安排的假日或週末來進行):

    今天的唯一規則:我要帶著「我是一個活在奇蹟中的人」這個身份,去度過接下來的24小時。

    1. 晨間的「身份設定」 (10分鐘) * 起床後,不要立刻看手機。靜坐,並在心中宣告:「今天,我是奇蹟的化身。我不是在尋找奇蹟,我就是奇蹟。我期待生命今天會透過我,展現出怎樣的美好。」 * 進行【意識的調頻】練習(第二章),為今天選擇一個核心的奇蹟品質(如:信任)。 2. 日間的「角色扮演」 * 面對挑戰時: 當遇到不如意的事(例如:交通堵塞),立刻問自己:「一個活在奇蹟中的人,會如何看待這件事?」然後,進行【奇蹟眼鏡】練習(第一章),去尋找其中隱藏的祝福(也許是讓你放慢腳步的機會)。 * 面對他人時: 帶著「你也是奇蹟的化身」的眼光,去看待你今天遇到的每一個人,無論是家人還是陌生人。練習從他們身上,看到神聖與美好的一面。 * 覺察小我時: 全天候開啟你的【小我警報器】(第三章)。一旦警報響起,就微笑著識別它,並溫柔地將自己帶回到「接受」與「感恩」的狀態。 * 做出選擇時: 在做每一個微小的決定前(吃什麼、做什麼),都先靜默一秒,問內在:「哪個選擇,感覺更輕盈、更充滿愛?」跟隨那份直覺的指引。 3. 晚間的「證據收集」 (10分鐘) * 睡前,拿出你的【奇蹟證據日誌】(第六章),鄭重地記錄下今天所有大大小小的奇蹟、同步性和恩典的時刻。 * 深刻地去體會,當你「假裝」自己是活在奇蹟中的人時,你的現實經驗,是否真的也隨之改變了? 整合心法:

    • 這個練習的精髓在於「Fake it till you become it」(假裝,直到你成為它)。透過一整天的密集沉浸式體驗,你會向你的潛意識證明:活在奇蹟中,不僅是可能的,更是無比喜悅的。這會讓你在未來,更容易、更自然地選擇進入這個狀態。