📚 《無事生非：不同，甚至倒的生命與靈性觀》深度導讀與實踐手冊

7｜回到呼吸：最直接的法門

進入「實踐」篇。在顛覆了所有複雜的觀念後，回到「無事」的路徑，必然是簡單的。楊博士再次強調，「呼吸」是所有法門中最直接、最基礎、也最有效的一個。它無需任何信仰，無需任何條件，是你隨時可以取用、將你從「生非」的頭腦拉回「無事」的「在」的生命線。