2025年10月20日
第四十一單元：三個提醒──是真的嗎？是友善的嗎？是必須的嗎？
本單元提供了一個強大的、可以在日常生活中隨時使用的「正念溝通」工具。在我們開口說話或在腦中對自己下判斷之前，透過這三個智慧的提問來過濾我們的言行，能幫助我們從自動化的、製造衝突的模式，轉向有意識的、創造和諧的模式。
選單
2024年10月3日
09 蘇格拉底辯證法，Neti Neti到中道
蘇格拉底辯證法是從人間出發，一層層剝開成見和前提，有機會抵達中道 [4, 7]。但若缺乏超越的引導，容易讓人停留在世界的是非對錯 [7]。Neti Neti（不是，不是）是一種否定現象，最終尋求根本聰明的方法 [4]。
2024年9月13日
04 Neti Neti 的哲學與中道
蘇格拉底辯證法和 Neti Neti 的目的並不是為了得出一個「對」的結論，而是要剝掉觀念和邏輯裡的「不是」或「不對」 [4]。中道是完整的理論基礎，它引導我們認識到世俗世界的重要性不能被看輕，也不應被過度強調 [5]。
2024年4月6日
第九至十二要點：東西方智慧的交會與語言的悖論
指向月亮的手指，並非月亮本身。本單元揭示了一個深刻的共通點：無論是古希臘的蘇格拉底、印度的不二論，還是儒家的《中庸》，所有指向最高智慧的傳統，最終都必然會面對「語言的悖論」。它們都巧妙地運用「否定式」的道路，來幫助我們剝離對概念的執著，從而瞥見那個在一切語言之外的、沉默的真實。