2025年10月14日
第6單元：第六章深度解析 - 飲食關鍵(三)：重新認識「醣」，從天然食物獲取能量
「碳水化合物」是現代人最恐懼的營養素之一，但「戒醣」真的是通往健康的道路嗎？《真原醫》將為「醣」平反，帶您辨識會讓你能量崩潰的「壞醣」，並重新擁抱能穩定滋養你每個細胞的「好醣」，擺脫血糖雲霄飛車的惡性循環。
選單
2019年12月14日
第十三單元：少，才是多 —— 不費力的豐盛，來自於生命的簡化
在這個推崇「越多越好」的時代，楊定一博士提出了極具顛覆性的智慧：「少，才是多」。真正的豐盛，並非來自於無盡的累加，而是來自於有意識的削減。當你清除了生命中非必要的雜物與雜念，你就為真正重要的事物，創造了無限的空間。
2019年12月5日
第五單元：豐盛的三大支柱 —— 信仰、正向與感恩的內在煉金術
信仰、正向與感恩，並非三個獨立的美德，而是構成豐盛意識的「金三角」。它們相互支持、彼此增強，共同作用時，能將我們內在的匱乏感「煉金」為對生命的深刻信任與敞開。這不是盲目的樂觀，而是一種有意識的能量校準。