標籤：真我 - 17心生活

2024年4月24日

第三十九要點：心的藍圖

在我們所有後天的制約、創傷和習氣之下，是否存在一個原始的、完美的「出廠設定」？楊定一博士指出，這就是「心的藍圖」。它代表著我們每個人內在最深的潛能與智慧，是佛陀所說的「眾生皆有佛性」。修行，不是要去變成什麼，而只是憶起並活出這份我們從未真正失去過的、神聖的藍圖。

2021年4月16日

本章將我們從「是什麼」的身份定義，帶向「能成為什麼」的無限可能。我們將深刻地體認到，那個基於過去經驗的「小我」，其潛力是有限的；而我們那純粹「在」的真實本性，是尚未被書寫的白紙，是一切可能性的源頭。憶起這一點，就是釋放自己全部潛能的開始。

2020年1月4日

本章是解決上一章問題的直接答案。如果「我」是唯一的阻礙，那麼解脫之道，就是有意識地將我們的身份認同，從這個受限的、孤立的「小我」，轉移回我們本來就是的、無限的、與萬物合一的真實本性。這不是一次遠行，而是一次回家的旅程。

2019年9月16日

這趟探案之旅的終點，迎來的不是一個答案，而是一個回歸。那個曾經迷失、充滿掙扎的『個案』，終於結案。本單元是對這份回歸的溫柔註解——回家，意味著尋找的終止，意味著在最平凡的日常中，活出那個始終都在的、完整的自己。這不是結束，而是真實生命的開始。

2018年6月24日

「心」這個字，是修行中最容易混淆的。楊博士在問答中，清晰地將它劃分為二：一個是「頭腦的心」(mind)，它充滿了念頭、分別、恐懼與算計；另一個是「覺知的心」(Heart)，它是「在」、是「愛」、是「一體」，是我們真正的源頭。修行，就是從「頭腦的心」，回家，回到「覺知的心」。

2017年11月12日

踏入「意定」的領域，我們首先要面對一個最根本的悖論：那個汲汲於尋找真我、渴望開悟的「追尋者」(seeker)，恰恰就是阻礙我們體驗真我的最大障礙。楊定一博士一針見血地指出，你無法用「小我」(ego) 這個工具，去找到那個超越小我的「真我」(Self)。

2017年8月26日

恐懼，是驅動小我運作的根本燃料，也是讓我們無法臣服、無法不費力的最大障礙。然而，當我們透過覺知的光，去勇敢地直面恐懼時，會發現它只是一隻紙老虎。本單元將帶領我們穿越恐懼的迷霧，憶起我們那永不受傷害的、金剛不壞的真實本性。