2020年6月7日
第六章：從相對，到絕對 —— 科學旅程的終點，是修行之路的起點
物理學的兩大支柱——相對論與量子力學，一個描述宏觀，一個統御微觀，卻彼此矛盾、無法相容。楊定一博士指出，這個「大分裂」本身就是一個最強的信號，它在告訴我們：任何透過「相對」觀點（主客、時空、因果）所建立的理論，都不可能是最終的答案。科學的誠實，最終將我們推向了一個必須由「絕對」或「一體」的層面才能回答的終極問題。
選單
2018年12月2日
第一單元：心靈：喋喋不休的說書人
心靈的核心功能之一，就是扮演一個「說書人」。它永不停歇地將「感官訊息」與「內在感受」，編織成一個連貫的「故事」，並創造出一個故事的主角——「我」。本單元深入剖析這個「敘事」的機制，揭示我們是如何活在自己編織的故事網中，而與真實的生命體驗漸行漸遠。
2017年9月4日
第三十五單元：就這樣子
如果說「剛剛好」還帶著一絲欣賞的意味，那麼「就這樣子」則是連那份欣賞都放下了的、最純粹、最直接的實相呈現。它不帶任何形容詞，不帶任何價值判斷，它只是如實地映照「是」。這是禪的境界，是言語的終點，是心的全然寂靜。
2017年8月18日
第15章 (下)：從頭腦的詮釋到生命的直接體會
我們花費了整本書的時間，用頭腦的語言來探討、分析和理解。然而，醒覺的最後一步，也是最關鍵的一步，是「放下」所有這些語言和概念，直接去「體會」生命。真正的真理，不在書頁裡，不在念頭裡，它就在你每一次呼吸的起伏、每一次心跳的脈動之中。