2025年10月21日
第五十三單元：沒有意義，反而得到最高的意義
本單元提出了一個深刻的悖論：我們越是奮力地去為人生尋找一個「特定」的意義，就越是會感到挫敗與空虛。真正的、最高的意義，恰恰是在我們願意「放下」所有由頭腦所建構的、人為的意義追尋，而去全然地、不帶任何目的地，去體驗生命本身時，才會自然地顯現。
選單
2018年6月29日
《十字路口2》第九單元 (上)：關於「靜坐」—— 靜坐，不是為了「得到」什麼
「靜坐」(Meditation) 是所有實踐的核心。然而，修行者最大的提問，就是「為何我坐了還是很亂？」楊博士的回答，總是先破除我們的「錯誤動機」：靜坐，不是一個「作為」(Doing)，不是為了「得到」平靜或「趕走」念頭。它，是一個「無為」(Non-doing)，是單純的「與『在』同在」。