2017年5月1日自序：你快樂嗎？這是一切探問的起點。楊定一博士在序言中，並非要我們回答一個簡單的是非題，而是邀請我們深入檢視自己對「快樂」的定義。我們是否將快樂視為一種有條件的、需要向外追求的商品？本單元將引導你解構這個根深蒂固的假設，為尋回內在無條件的喜悅，踏出關鍵的第一步。