標籤：本自具足 - 17心生活

2019年3月14日

結語

旅程來到終點，也是新的起點。這份結語再次鏗鏘有力地重申本書核心：生命本「無事」，痛苦皆「生非」。放下頭腦的複雜造作，回到呼吸，回到身體，回到當下，回到「在」——這條路，簡單，直接，永不嫌晚。自由，不在遠方，就在你每一次「停止生非」的瞬間。

2019年3月13日

當心智的「非」止息，「無事」的實相顯露時，「感謝」(Gratitude) 不再是一種需要刻意提醒的練習，而成為了生命的「常態」。本章顛倒了「有好事才感謝」的條件反射，指出：存在本身，就是無條件的恩典。感謝，是醒覺之心對生命最自然的回應。

2019年3月5日

我們總以為「醒覺」是一個遙遠的目標，一個需要努力才能「到達」的境界。本章徹底顛倒這個觀念：醒覺，不是一個發生在「未來」的事件，它既沒有「來」，也沒有「去」。它，就是你「此刻」放下對虛幻認同、憶起本來面目的那個「瞬間」。它一直都在，只是被遺忘了。

2018年12月21日

心靈的迷宮，科學的線索，短路的方法... 這一切，最終都指向一個終極的目標與成果——「自由」(Freedom)。這不是外在的自由，而是內在的自由：從「心靈」的暴政中徹底解脫，不再被念頭所捆綁、不再被情緒所驅使、不再被「我」的幻象所囚禁。這，就是醒覺的最終實現。