2025年2月4日35 練習：不要看時間時間是個「應」，讓人成為時間的奴隸，不斷擔心掌控生命的上一步、這一步和下一步 [30]。本練習建議找一個時段或週末一天不看時間，來打破時間的觀念，讓意識擴大，回到心流狀態 [30]。