標籤：放手 - 17心生活

2025年10月21日

第五十五單元：把人生的理想交給生命

本單元是對「臣服」的再次深化。它鼓勵我們，在清晰地設定了人生的「意圖」與「理想」之後，要學習將「如何達成」以及「最終結果」這部分，完全地「交託」給生命本身去安排。這是一種從「個人奮鬥」模式，轉向與「生命之流」共舞的智慧。

2025年10月18日

本單元透過主角茉莉的深刻轉化，引入了「臣服」與「信任」的靈性層面。在窮盡了個人意志的努力與掙扎後，她終於學會了放手，不再試圖用頭腦去控制一切。這份「交出去」的臣服，為她帶來了意想不到的平靜，並讓生命自身那份更大的智慧得以運作。

2025年10月15日

本練習緊隨第十七單元「看不到自己的問題」之後。在我們意識到「投射」是為了迴避痛苦與責任後，「學習放手」便是與這種防衛機制反向而行的內在功課。它練習的，是放下對「控制他人」和「控制結果」的執著，將能量收回自身。

2025年10月12日

本單元透過盧薇的案例，深入剖析「受害者認同」的心理機制。當一個人緊抓著過去的傷痛不放，這份怨恨不僅是一種情緒，更成為了定義自我的核心故事，因為放手後所要面對的空虛，比持續的痛苦更令人恐懼。

2021年8月17日

本章提供了活在永恆當下，最輕鬆、也最究竟的行動指南——「臣服」。我們將學習到，與其靠著小我有限的聰明才智，在時間的逆流中辛苦掙扎，不如放下船槳，全然地信任那股更宏大的生命之流，讓它帶著我們，毫不費力地，航向最圓滿的目的地。

2021年5月21日

本書在最後，給予了覺醒者最溫柔、也最充滿力量的行動指南。在體悟了「你就是生命」之後，你不再需要靠自己費力地划槳。你唯一要做的，就是徹底地放鬆，全然地信任，讓那股早已在你之內的、宏大的生命之流，載著你，航向它早已為你準備好的、充滿恩典的遠方。

2019年9月11日

臣服，是通往內在自由最迅速、也最直接的道路。本單元深入探討臣服的真正意涵：它不是消極的放棄，而是充滿智慧的接受；不是向命運認輸，而是與生命之流合作。我們將學習如何透過臣服，放下小我的掌控欲，讓更宏大的生命智慧引領我們前行，體驗真正的解脫。

2019年3月14日

在看穿了「掌控」的幻覺之後，臣服，就不再是一個抽象的概念，而是一個具體的、需要被一再練習的「放手」(Letting Go) 的動作。本單元將提供心法與練習，引導我們如何在思想、情緒、身體，乃至生命的層面上，去實踐這門「不抵抗」的藝術。

2019年3月13日

「臣服」之所以如此困難，是因為它直接挑戰了「小我」最核心的生存策略——「掌控」(Control)。我們渴望掌控自己的思想、情緒、身體、人生、甚至他人。本單元將揭示，這份對「掌控」的執著，本身就是一個巨大的「幻覺」與「痛苦來源」。

2018年12月16日

觀察者、暫停、呼吸、感官... 這些「短路」的技術，最終都指向一個更深層的「心態」轉變——「臣服」(Surrender / Yielding)。它是徹底「放掉」那個「我必須掌控一切」的「意圖」。臣服，不是放棄，而是將自己交託給生命本身那更大的智慧。這，是終極的「短路」。