2025年10月20日
第五十單元：這一生，不是我們以為的那樣
本單元是前面所有觀念的巔峰總結。它引導我們去質疑最根本的、關於「我是誰」以及「人生是什麼」的假設。我們所體驗到的人生，並非客觀實在，而更像一場由我們的「心」所投射出來的夢境或電影。醒覺，就是從這場「小我」的夢中醒來，憶起我們是那個做夢者，而非夢中人。
選單
2019年9月9日
第六章 (上)：醒覺的練習——參「我是誰？」
理論的探討至此告一段落，我們正式踏入『第二部：參，一個真實的你』。本單元將深入介紹所有智慧傳統中最為直接、也最為根本的法門——自我探問『我是誰？』。這不僅是一個哲學問題，而是一個能將心智之光轉向內在、直探意識源頭的強大靜心工具。
2017年8月3日
第三單元：我是誰？
在戳破「身分」的幻象之後，我們自然會來到所有靈性探問的起點與終點：「我是誰？」。這個問題並非要一個理智的答案，而是一個邀請，邀請我們穿越所有念頭與標籤，去親身體驗那個無法被言說、卻又無所不在的「在」。
2017年4月20日
第18章：透過「我」，達到寧靜
如果「小我」是所有煩惱與念頭的根源，我們又該如何與它共處？本章提出了一個最高妙的法門：不與「我」對抗，而是將「我」本身，轉化為靜心的對象。透過向內探問「我是誰？」，我們將會發現，那看似堅實的「我」，其實只是個幻影。而在幻影的消融處，便是永恆的寧靜。