#我－在

第二十七、二十八要點：帶著中道的呼吸與「我－在」的呼吸

呼吸，是連接身與心、意識與無意識的最直接橋樑。本單元將深入探討，如何將「中道」的心法，應用於最根本的呼吸練習中。我們將從單純的「觀息」，進而體驗「心流」，並最終融入「我－在」的呼吸，讓每一次吐納，都成為一次回到無限本性的回家之旅。