2025年10月13日沉澱與反思：習慣扮演的角色這個練習深化了第九單元「扭曲了自己」的探索。在盤點完我們的「角色衣櫃」後，此練習引導我們去感受扮演這些角色時的身體反應與情緒代價，並開始探索脫下戲服後，真實自我的樣貌。