2025年10月18日第三十二單元：面對情緒危機本單元直面療癒過程中最艱難的時刻——「情緒危機」的爆發。當被壓抑的創傷能量如火山般噴發時，我們該如何自處？作者提供了具體的、以「身體」為基礎的安頓方法，教導我們從被情緒淹沒的「頭腦風暴」，回到身體這個安全的「錨點」。