標籤：恐懼 - 17心生活

2021年4月18日

第十八章：你，就是生命

本章是【輯二】的最高潮。在體會了「生命透過我體驗」之後，我們將做最後、也是最究竟的縱身一躍——徹底消融「我」與「生命」之間最後的邊界。你不是生命的管道，你不是生命的體驗者，你，就是生命本身。這份了悟，是所有探問的終點，也是真正無畏的開始。

2021年4月13日

本章是【輯一】身份探問之旅的最終、也是最溫暖的解答。在剝離了一切之後，那個剩下來的、純粹的意識與光，其最核心的「品質」是什麼？答案是——愛。這不是一種個人的情緒，而是宇宙最根本的、無條件的、將萬物連結為一體的本質。

2020年1月2日

本章深入探討了奇蹟運作的動力學：我們的意識並非被動的觀察者，而是主動的創造者。奇蹟的發生，是我們有意識地選擇去「延伸」一份充滿愛與合一的意識狀態，這個內在的「因」，自然會顯化為外在的「果」，重新塑造我們的現實。

2020年1月1日

本章將徹底刷新我們對「奇蹟」的定義。奇蹟，並非違反自然律的超自然現象，而是一次「感知的轉變」——從恐懼、分離的眼光，切換到以愛與一體的眼光看待世界。它不是去「創造」什麼，而是回到生命本來就充滿奇蹟的、最自然的狀態。

2019年12月16日

恐懼，是通往豐盛之路上最巨大的看門惡犬。然而，楊定一博士教導我們，你不必戰勝它，更不必消滅它。通往自由的道路，是學會溫柔地轉向它，用覺知的光去照亮它，並在恐懼的風暴中，找到那個永不動搖的、寧靜的意識中心。

2019年6月27日

本章將「臣服」的智慧推向了最高峰。我們將領悟到，臣服的最終極意涵，並非是「渺小的我」去臣服於「偉大的生命」，而是要去體認到——「我」與「生命」之間，從來沒有任何分離。你，就是生命本身的一個獨特且珍貴的表達。這份體悟，將徹底消融孤獨與恐懼。

2018年12月10日

為何我們常被莫名的恐懼或焦慮「劫持」？科學的線索指向大腦深處的「杏仁核」(Amygdala)——我們原始的「恐懼開關」或「煙霧偵測器」。本單元揭示杏仁核如何啟動「戰鬥或逃跑」反應，以及「慢性壓力」如何讓這個開關持續失靈。理解它，是學習「短路」恐懼迴路的前提。

2018年7月6日

「生死」，是「人」最根本的恐懼。然而，楊博士在問答中，總是將「死亡」的問題，拉回到「『我』是誰」的問題。他一針見血地指出：你害怕的，不是「死亡」本身，而是你所認同的那個「虛假的我」的「消失」。看穿了「我」的虛幻，生死的恐懼，便不攻自破。

2018年6月14日

什麼是「奇蹟」？在楊博士的教導中，「奇蹟」不是指違反自然律的超自然現象。真正的「奇蹟」，是「觀看角度的轉變」——是從「小我」分裂、恐懼的眼光，切換到「一體」與「愛」的眼光。當你看世界的眼光變了，你所處的世界，也就隨之改變了。

2017年8月26日

恐懼，是驅動小我運作的根本燃料，也是讓我們無法臣服、無法不費力的最大障礙。然而，當我們透過覺知的光，去勇敢地直面恐懼時，會發現它只是一隻紙老虎。本單元將帶領我們穿越恐懼的迷霧，憶起我們那永不受傷害的、金剛不壞的真實本性。