2020年4月11日
第九章 (下)：感恩頭腦的功課 (左右看與畫無限)
延續對頭腦的感恩，本單元介紹另外兩個更具整合性的動作：『溫柔左右看』與『畫一個無限大』。前者旨在打破我們僵固的視野與觀點，後者則是一個強大的整合練習，能協調左右腦，將我們帶入一種流動、平衡的無限循環之中。
選單
2019年3月5日
第4章：分裂的腦，分裂的你
我們的內心，為何總是充滿了矛盾與掙扎？「想這樣，又想那樣…」這種分裂感，其實根植於我們大腦本身的「二元結構」。本章將從左右腦、理性與感性等角度，揭示大腦天生的「分裂」傾向，以及它是如何投射到我們的心理層面，創造出一個永恆衝突的「分裂的我」。