標籤：小我 - 17心生活

2021年4月21日

第二十一章：臣服，讓你回到無限

在指明了「活出無限」的方向後，本章為我們提供了第一條、也是最關鍵的一條「回家路徑」——臣服。我們將深刻地理解，小我的核心活動就是「抵抗」，而臣服，就是有意識地「停止抵抗」的藝術。它不是放棄，而是將自己交還給那更偉大力量的、充滿信任的行動。

2021年4月16日

本章將我們從「是什麼」的身份定義，帶向「能成為什麼」的無限可能。我們將深刻地體認到，那個基於過去經驗的「小我」，其潛力是有限的；而我們那純粹「在」的真實本性，是尚未被書寫的白紙，是一切可能性的源頭。憶起這一點，就是釋放自己全部潛能的開始。

2020年6月11日

科學的旅程已達終點，現在，我們正式轉向內心，開始第二部「真實是什麼」的探索。第一步，就是檢視那個我們最熟悉、也最從未懷疑過的存在——「我」。楊定一博士將引導我們像剝洋蔥一樣，一層層地剝開「我」這個身份的故事，直到最後，在故事的核心，我們找不到一個實體，只剩下那份純粹的、無聲的「在」。

2020年4月6日

本單元深入本書練習的哲學核心。「有」代表著小我的努力、作為、以及對身體的控制；而「無」則代表著毫不費力的存在、寧靜的中心、以及讓身體智慧自然展現的空間。楊博士教導我們，所有功課的練習，都是一個從「有為」通往「無為」的過程。

2020年1月14日

本章深入了意識轉變最核心、最直接的技術——「靜坐」。靜坐，是我們主動為自己創造的一個「實驗室」，讓我們得以在其中，暫時關閉外在世界的噪音，直接觀察並鬆動「我」這個奇蹟阻礙的結構，回歸到那片本自具足的、充滿無限可能的寧靜心海。

2020年1月4日

本章是解決上一章問題的直接答案。如果「我」是唯一的阻礙，那麼解脫之道，就是有意識地將我們的身份認同，從這個受限的、孤立的「小我」，轉移回我們本來就是的、無限的、與萬物合一的真實本性。這不是一次遠行，而是一次回家的旅程。

2020年1月3日

本章精準地鎖定了阻礙奇蹟發生的唯一根源——那個我們信以為真、基於分離與恐懼的「我」（小我）。我們將深入解剖小我是如何透過批判、掌控與不信任，來親手關上通往奇蹟的大門。看清這個內在的「障礙製造者」，是將它化解的第一步。

2019年12月12日

是的，頭腦的力量遠超你的想像，但它可能並非你以為的那種力量。它既是為你建造豐盛實相的總建築師，也可能是將你囚禁於匱乏幻象中的典獄長。本單元將深度辨析「頭腦 (Mind)」與「意識 (Consciousness)」的區別，幫助你看穿思想的把戲，從而拿回生命的主導權。

2019年12月1日

這不是一本教你如何從外部世界「獲取」更多的書，而是一份邀請函，邀請你向內探尋，去重新校準你的生命頻率。楊定一博士在開篇就為我們揭示，「豐盛」並非一種物質狀態，而是一種深刻的內在「是」的狀態，是與生命本源的重新連結。

2019年9月12日

本單元是系統性『從我到在』四步驟練習的第一步，也是一切內在修煉的基石：觀察你的念頭。我們將學習如何成為一個念頭的『公正觀察者』，不涉入、不評判、不跟隨，只是單純地看著心智的念頭來來去去。這個看似簡單的練習，是斬斷我們與小我自動化認同的第一刀。