#小我的需要

28 樣樣都嘗試，都可以套上中道

經典和作品是小我需要，大聖人本身已在解脫和涅槃狀態 [22]。對於仍在成長的修行者，任何體驗、動作、姿勢或習慣，都可以成為練習，甚至成為超連結 [22]。中道的精髓在於透過「數息」等簡單方法，將注意力回轉，並用友善的中立性來對待雜念 [23]。