第五十四單元:變成一個空的容器

第五十四單元:變成一個空的容器

本單元將「臣服」的品質,深化為一種「空性」的體悟。它引導我們,從一個裝滿了各種觀念、身份、故事的「實心」自我,轉化為一個清澈、開放、允許一切流經的「空的容器」。在這個「空」之中,我們才能真正地與生命的無限可能性連結。

第三十五章:宇宙,在你之內

第三十五章:宇宙,在你之內

本章提出了一個空間感上的終極翻轉:我們不是活在浩瀚宇宙中的一個渺小點,恰恰相反,整個浩瀚的宇宙,都是在我們更浩瀚的「意識」之內,被體驗、被知曉的。這份了悟,能徹底根除我們的渺小感,讓我們憶起自己作為「萬物容器」的真實身份。

第五章:情緒,不是我

第五章:情緒,不是我

繼念頭之後,本章我們將矛頭指向與我們關係更親密、感受更強烈的「情緒」。我們將學習到,情緒是流經身體的「能量」,是暫時的內在天氣。而你,是那個承載所有天氣的廣闊空間。學會從「我是悲傷的」轉變為「我感覺到悲傷」,是情緒自由的開始。

第二十四章:一切,都只是經過你

第二十四章:一切,都只是經過你

本章深入闡釋了「在」的狀態所帶來的終極自由。我們將學習將自我認同,從一個脆弱、實體的「我」,轉變為一個廣闊、開放的「空間」。當你了悟到自己是這個空間,那麼生命中所有的念頭、情緒與事件,都只是流經的風景,再也無法真正地傷害你。