#坐骨神經痛

第十五章：感恩髖部的功-課

髖關節，不僅是人體最大的關節，更是我們儲存深層情緒與創傷的『情緒抽屜』。緊繃的髖部，往往對應著僵固的思維與壓抑的情感。本單元將透過『左右打開』與『畫一個圓』，來溫柔地潤滑這個生命樞紐，釋放舊有能量，為身心創造新的空間與自由。