2020年1月16日
第十六章：全部生命，只有一體
本章是本書所有教導的最終指歸與最高實相——「一體性」。我們將領悟到，分離的幻覺是一切衝突與痛苦的總根源。而奇蹟最深刻的展現，就是看穿這層幻覺，在他人身上看見自己，並了悟到：給予，就是領受；療癒世界，就是療癒自己。
選單
2017年7月27日
練習26：全部的生命 —— 從「我」的孤島，回歸生命之海
當所有「我不是」的身份都被剝離，當「我」這個看似堅實的中心被發現無處可尋，我們最終回歸的，不是一片虛無，而是我們的真實身份——「全部的生命」。這個練習，是這趟解構之旅的終點與桂冠。它邀請我們，去親身體證那份超越個體、與萬物合一的廣闊與圓滿。
2016年1月25日
第六卷 (中)：萬物相連——沒有任何事物，能獨立存在
我們所感知的「你」、「我」、「它」，這些看似各自獨立的個體，其實都只是巨大生命網絡上的一個節點。楊定一博士引導我們看穿「分離」的幻覺，體悟到萬物「互即互入」(Interbeing)的實相。當我們真正看清這一點，孤獨感與對立感便會消融，取而代之的是深刻的連結與慈悲。
2016年1月22日
第五卷 (續)：語言的路標與全像的世界
當我們試圖描述那無法被言說的實相時，任何語言都只不過是「指向月亮的手指」，而非月亮本身。楊定一博士提醒我們，要超越文字路標的局限，並提供了一個強大的實相模型——「全像圖」。在這個模型中，每一個微小的部分都完整地包含了整體的信息，徹底顛覆了我們對「分離」的幻覺。