2021年5月15日第四十五章：最究竟的戒本章將「戒律」從一套外在的、需要費力遵守的規條，轉化為一種內在的、自然流露的品質。我們將領悟到，最究竟的戒，不是「不做惡」，而是當你了悟到「一體」時，那份自然而然升起的、根本「無法」去傷害他人的慈悲。