分類：第二部：從這裡，轉一個彎 - 17心生活

2017年8月27日

第二十七單元：不需要懂

我們的頭腦有一個根深蒂固的習性：渴望理解、分析、掌控一切。我們相信，只要「搞懂了」，就能獲得安全感。然而，楊博士在此提出一個革命性的觀點：生命最深的奧秘，是超越頭腦理解的。真正的智慧，不在於找到所有答案，而在於能夠安住在「神聖的未知」之中。

2017年8月26日

恐懼，是驅動小我運作的根本燃料，也是讓我們無法臣服、無法不費力的最大障礙。然而，當我們透過覺知的光，去勇敢地直面恐懼時，會發現它只是一隻紙老虎。本單元將帶領我們穿越恐懼的迷霧，憶起我們那永不受傷害的、金剛不壞的真實本性。

2017年8月25日

我們從小被教導「努力才會成功」，將生命視為一場需要奮力拼搏的戰役。然而，在臣服的境界中，我們將發現一種截然不同的運作模式——「不費力」。這不是懶散或不作為，而是在與生命之流同頻共振時，所體驗到的那種輕鬆、優雅、事半功倍的狀態。

2017年8月24日

這是所有教導中最核心、最直接、也最實用的一句話。它揭示了人類所有心理痛苦的根本方程式：痛苦 = 痛楚 x 抵抗。痛楚，是生命中不可避免的部分；而抵抗，則是我們可以選擇放下的部分。學會不抵抗，就是學會了如何從根本上終結不必要的痛苦。

2017年8月23日

如果說「接受」是一個有意識的點頭，那麼「讓」則是連那個點頭的「我」都放鬆掉的、一種更深邃的、全然敞開的狀態。它是不干預，是不費力，是成為一個純粹的通道，允許生命的一切，就只是「是」，自由地來，自由地去。

2017年8月22日

「接受」不是無奈的忍受，更不是懦弱的放棄。它是一種清醒的、充滿力量的「是」，是對生命當下呈現的樣貌，完全地、不帶任何內心戲地點頭同意。正是這份全然的接受，終結了我們與現實之間無謂的戰爭，為真正的平靜與轉化，打開了大門。

2017年8月21日

如果說「投降」是戰略，「臣服」是心態，那麼「放下」就是我們在每一個當下，可以具體操作的戰術。它針對的，是我們心中緊抓不放的每一個具體的念頭、情緒、記憶與期待。學會放下，就是學會了如何為心靈排毒，讓它回歸輕盈與自由。

2017年8月20日

如果說「投降」是放下武器、停止戰爭的決定性時刻，那麼「臣服」就是隨之而來的、一種持續性的、充滿信賴的生命狀態。它不只是不抵抗，更是主動地、謙卑地，將自己交託給生命更高的智慧與安排，從生命的對抗者，轉變為同行的舞伴。

2017年8月19日

「投降」在我們的語言中，總是帶著失敗與軟弱的意味。然而，在靈性的領域，它卻是最高智慧與力量的展現。它不是向敵人屈服，而是向生命本身那股更浩瀚、更智慧的力量，繳械投降。這是停止內在戰爭的開始，也是恩典得以流入的契機。

2017年8月18日

當你真正踏上轉化的道路，第一個遇到的路標，往往是「矛盾」。你想放鬆，卻更緊張；你想臣服，內心卻充滿抵抗。本單元揭示，這份內在的矛盾與衝突，並非你走錯路的標誌，恰恰相反，它是療癒正在發生的證明。