2022年3月25日我們有能力恢復飲食的選擇「恢復飲食的選擇」不僅是選擇吃什麼，其更深層的意涵是恢復「身心狀態的主導權」。這是一種從被廣告、習慣、情緒或成癮操控的「被動反應」，到「主動創造」健康的轉變。