《十字路Kou 3》第四單元 (上)：關於「命運」—— 命運是「註定」的嗎？

《十字路Kou》深度導讀：第四單元 (上) - 關於「命運」：命運是「註定」的嗎？

---

核心觀念深度闡述

這是「業力」主題的延伸，也是「自由意志」的終極探問。修行者最大的困惑就是：如果一切都是「業力」與「命運」，那我「修行」還有什麼用？楊博士的回答，是劃清「兩個層次」的「你」。

重點一：「命運」是「小我」的「人生劇本」

• 子重點 1：「命運」是「業力」的「藍圖」

  如果說「業力」是過去種下的「種子」，那麼「命運」(Destiny)，就是這些種子所「共同繪製」出來的「人生藍圖」或「劇本」。 這張藍圖，可能已經大致「註定」了你此生的「主要場景」——例如：你出生的家庭、你的天賦才華、你必然會遇到的「重大挑戰」（功課）。

• 子重點 2：在「劇本」中，「小我」沒有「自由意志」

  當你「認同」於「小我」（劇中的演員）時，你其實是「沒有」自由意志的。你以為的「選擇」（例如：選A工作或B工作），其實都只是「劇本」中早已寫好的「橋段」。你的「反應」（生氣、高興），也只是「業力」的「慣性」在自動播放。你，在「夢遊」。

重點二：真正的「自由意志」，是「醒來」的「選擇」

• 子重點 1：「自由意志」不在「劇中」，而在「出離」

  楊博士指出，你「唯一」的「自由意志」(Free Will)，是「選擇醒來」的那個「意願」。 它，是「選擇回到『覺知』」的那個「能力」。 你無法「選擇」不生病（劇本），但你「可以選擇」用「抵抗」或「臣服」的「心態」去面對生病。這個「心態」的選擇，就是你 100% 的自由。

• 子重點 2：「命運」可以被「轉化」，但不是被「小我」轉化

  你可以「轉命」嗎？可以。但不是「小我」用「努力」去「硬轉」。 「命」，是「心」造的。 當你透過「修行」，將你的「認同」，從「小我」轉移到「覺知」，你的「心」（意識層次）轉變了，你「振動的頻率」轉變了。於是，你「舊劇本」（命運）的「磁吸力」，就對你失效了。 你「超越」了你的命運，而不是「改寫」了它。

---

原創實作練習

練習名稱：【「劇本」與「自由」的辨識練習】

• 練習目的： 在日常生活中，學習「辨識」：我此刻的體驗，是來自「命運的劇本」（外在事件、內在慣性），還是來自「我的自由意志」（我選擇的心態）？以此來強化我們「選擇自由」的能力。

• 練習指引 (請如同傻瓜手冊般清晰)：

  1. 在生活中，當你遇到「挑戰」或「不順」時，立刻啟動。
     • （範例：你又和你的伴侶，為了「同樣的」老問題在吵架。）
  2. 第一步：辨識「劇本」（命運/業力）
     • 在心中，客觀地「指認」出那些「註定」的、你「無法控制」的部分。

     • 「劇本是： 這位伴侶的個性（註定的）。」

     • 「劇本是： 這個『老問題』的出現（註定的）。」

     • 「劇本是： 我內在升起的那股『慣性』的憤怒（業力）。」

     • 對這一切「劇本」，你練習「臣服」。（「是的，這就是『場景』。」）

  3. 第二步：辨識「自由」（覺知/選擇）
     • 然後，在心中，清晰地「標定」出你「百分之百」可以「掌控」的部分——你「唯一」的自由意志：

     • 「我的自由是： 我『可以選擇』要不要「認同」這股憤怒。」

     • 「我的自由是： 我『可以選擇』要不要「說出」那句傷人的話。」

     • 「我的自由是： 我『可以選擇』「暫停」、去「呼吸」、去「觀照」這一切的上演。」

  4. 第三步：行使你的「自由意志」
     • 做出「覺知」的選擇。 選擇「暫停」。選擇「呼吸」。選擇「不抵抗」那股憤怒的能量。
  5. 體會：
     • 你會發現，你無法改變「劇本」，但你「完全可以」改變「你作為演員的『演繹方式』」。
     • 你可以「帶著覺知」，去「演」這場憤怒的戲，而不是「被」這場戲所「吞沒」。這，就是「命運」中的「自由」。